Welcome to Day 1 - Christmas Countdown

by - Dezember 14, 2010


Winter-Shake
Als erstes habe ich für Euch einen Winter-Shake! Dieser stärkt das Immunsystem! Und das können wir zu dieser Jahreszeit doch gut gebrauchen.



Winter-Shake
  • 1/2 Banane
  • 1 Feige
  • 200 ml Milch
  • 2 EL Sanddornsaft (Reformhaus)
Alles in einen Mixer geben oder mit einem Pürierstab pürieren. Nun den Shake mit 1 Prise Vanillezucker und Zimt abschmecken. Und fertig!
Guten Appetit!

Liebe Grüße,



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First of all, I have for you a Winter Shake! It strengthen the immune system! And this is what we need during this season.

Winter-Shake
  • 1/2 banana
  • 1 fig
  • 200 ml milk
  • 2 tablespoons buckthorn berry juice ( health food store)
Put everything in a blender or puree with an immerson blender. Now season to taste the shake with a pinch of vanilla sugar and cinnamon.
Bon appetit!

Love,
 

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1 comment(s)

  1. Der Shake war sehr lecker und eine tolle Frühstücks-Überraschung!!

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Herzlichen Dank für die netten Zeilen!
Ich wünsche Dir einen schönen Tag!

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