Erfrischender Erdbeer-Shake! - Refreshing Strawberry-Shake!

by - Juli 02, 2010

Ich habe heute einen großen Korb leckerer Erdbeeren gekauft! Die mussten bei der Hitze schnellstens verarbeitet werden. So habe ich einen ganz einfachen, aber gesunden und leckeren Erdbeer-Shake für meine Bande zubereitet. :) Schaut mal meine Kleine wollte beim fotografieren gleich zugreifen...

 Erdbeer-Shake
*ca.250 g frische Erdbeeren
*1 Päckchen Vanillezucker
*ca. 1 Eßl. Zucker
*1/2 - 3/4 Liter kalte Milch

Die Erdbeeren mit Stiel waschen und erst nach dem waschen entfernen. Dadurch dringt kein Wasser in die Erdbeeren und sie bleiben aromatischer!
Erdbeeren und Zucker und etwas Milch in den Mixer geben und mixen. Die restliche Milch nach und nach dazugeben. Und fertig ist der Shake! Wenn gewünscht, kann man noch einige Eiswürfel dazugeben.
Wußtet Ihr, dass Erdbeeren mehr Vitamin C haben als Zitronen!

Liebe Grüße,

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Today I bought a big basket of delicious strawberries!
I´ve made a very simple, but healthy and delicious Strawberry-Shake for my Gang. :) Look what my daughter wanted to do while taking the picture (see photo above)...

Strawberry-Shake
*approx. 250 gram fresh strawberries
*1 sachet of vanilla sugar
*approx. 1 tablespoon sugar
*1/2 - 3/4 liter cold milk

Wash the strawberries with stem and cut it off after washing. Thereby water wont soak and the strawberries remain aromatic.
Give strawberries,vanilla sugar, sugar and some milk into the blender and mix it. Add the remaining milk gradually.  Voila, the shake is done! If desired, add some ice cubes.

Did you know that strawberries have more Vitamin C then lemon´s!

Love,

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2 comment(s)

  1. I'm sucked in. I love strawberry anything fattening. You are awesome. Thanks for the comment and the follow! New follower here! Keep up the great work with tips I desperately need! :)

    Carrie

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  2. Yum! I just LOVE strawberries! I just drank an Isagenix shake with strawberries in it, soooo yummy!

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Herzlichen Dank für die netten Zeilen!
Ich wünsche Dir einen schönen Tag!

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